노년기는 신체적 노쇠 현상으로 인해 빚어지는 신체적, 심리적, 사회적 변화에 적응해야 하는 시기다. 우리나라 노인복지법은 65세를 노인으로 규정하고 있다. 노인은 연령대별로 연소노인(65~74세), 고령노인(75~84세), 초고령노인(85세 이상)으로 구분된다. 복지시설이나 기관에서는 60세 이상이면 노인으로 구분되기도 한다. 나에게 있어서의 노년기의 의미는 육체적인 건강이 가장 중요하게 느껴지는 시기라고 말할 수 있다. 노년기를 제2의 아동기라 명명한 사람도 있지만 성인의 돌봄을 받아야 하는 유년기와는 달리 스스로 그리고 주체적으로 몸의 건강뿐 아니라 마음의 건강까지 돌보아야만 한다. 그것이 나의 노년기의 삶이다. 젊은 시절에는 60세 이후의 삶을 노후라고 여겼었다. 그러나 60세가 가까이 되어서 흰머..