[스크랩] 걷기 - 만병통치약 하루 30분 걷기는 만병통치약 사람이 받은 축복 중에 하나는 이족 (二足)보행이라 한다. 그만큼 걷기는 삶과 떼려야 뗄 수 없는 것이다. 그러나 MEDI-CHECK 한국건강관리협회 전북지부에 따르면 일반적으로 현대인의 하루 걷는 양은 5000보이고, 활동량이 적은 경우에는 1000보도 채 되지 않는.. 따로&같이/Health Tech 2011.11.01