Wellaging

대림절 첫째 주 화요일, 그러니까 어제(2024년 12월 3일) 늦은 밤 10시 30분에 윤석열 대통령이 비상계엄을 선포했다. 그리고 다음 날인 오늘(2024년 12월 4일) 새벽 1시 2분에 190명의 국회의원이 모인 국회에서 비상계엄해제결의안을 결의했다. 150여분 만이란다.  캄캄한 밤이었던 70년대 80년대 나의 젊은 시절에 선포되던 계엄의 망령은 사라진 줄 알았더니, 총칼보다 빠르게 SNS가 춤추는 시대인 2024년에 다시 돌아왔다. 비상계엄을 선포하여 국회에 공수부대를 투입하는 대통령의 위험한 인식이 문제의 핵심이다. 협치해야 하는 야당들을 적으로 간주하는 참 무도한 정권이다. 국민을 대표하는 헌법기관인 국회를 무력화시키려 하다니 말이다. 다행히 신속하게 행동한 국회의원 190명과 국회 앞에 ..

얼마 전에 연이가 단백질 음료를 보내왔다. 간식으로 먹으라고 했는데, 그렇게 마시기에는 용량이 너무 크다. 주로 점심 식사 대용으로 먹고 있다. 물론 캔 음료만 먹는 것은 아니다. 빵이나 떡 한 조각씩 곁들여 김치 등과 같이 먹는다. 전혀 먹고 싶은 생각이 나지 않을 때는 작은 용량의 뉴케어라도 꺼내서 먹는다. 이전에도 단백질 파우더를 구입해 본 적이 있다. 물에 타서 먹어야 하므로 귀찮아서 몇 번 먹다가 포기했다. 그 후에도 잘 챙겨 먹지 못해서 유효기간을 넘기고 말았다. 이번에는 틈틈이 잊지 말고 열심히 챙겨 먹어야겠다. 최근 건강 관련 정보 대세는 단백질 섭취 관련 정보다. 하루 섭취해야 할 단백질 필요량은 체중 1Kg당 단백질 1g이란다. 체중 60Kg이면 60g을 섭취해야 한다는 이론이다. 예를..

2024년도 후반기 성경대학 : 다니엘서 / 안도헌 목사님 교회에서 진행하는 온라인 성경공부 2024년도 가을학기에는 다니엘서를 공부했다. 다니엘서는 읽을 때마다 전반부는 흥미진진하게 읽다가 후반부 환상과 관련된 장면이 나오면 대충 읽어내려가곤 했다. 그러나 이번에 환상이 의미하는 상징을 역사적 사실과 연결시키는 해설을 통해 조금 이해할 수 있게 되었다.  성경 66권 중 묵시서는 다니엘과 요한계시록 2권인데, 구약에서 유일한 묵시문학(Apocalypse)으로 분류된다. 다니엘서의 배경은 구약의 끝자락이자 신약을 맞이하는 시기라고 한다.  * 다니엘서의 구조 1) 1~6장: 포로 생활 속에서 다니엘과 그의 친구들이 겪은 에피소드- 1장: 왕궁의 소년들- 2장: 느부갓네살의 첫 번째 꿈- 3장: 금 신상 ..

채식주의자 / 한강 노벨문학상을 받은 작품이라 해서 특별히 찾아 읽는 스타일은 아닌데, 책을 주문해서 읽는 동생 덕분에 한강 작가의 채식주의자>를 읽게 되었다. 이전에 읽었던 책 작별하지 않는다>의 앞부분처럼, 인간 내면의 난해함을 풀어내는 작가의 섬세한 문체가 인상적이었다. 채식주의자의 등장인물이 선택한 채식주의는 건강을 위한 식단이 아니고, 폭력적 환경에 저항하는 방식으로 선택한 몸부림이다. 관점의 주체는 다르지만 몽고반점과 나무 불꽃에서도 마찬가지다. 작가는 연약한 인간 본질에 대한 분석적 묘사를 통해 억압과 자유가 충돌하면서 일어나는 갈등을 적나라하게 드러낸다. 하지만 등장인물이 작가 자신의 이미지와 겹쳐 보여서 읽기가 힘들었다.  ‘아마도 그가 정말 사랑한 것은 그가 찍은 이미지들이거나, 그가 ..

2024.11.20(수) 바람이 불거나 차들이 빨리 지나가면 길거리에 쌓여있던 낙엽도 덩달아 따라간다. 이리저리 날리는 낙엽을 보고 있노라면, 내 생각의 흐름도 다를 바 없음을 깨닫게 된다. 내 삶의 가을은 어떠한가. 자주 정답게 만나던 친구들 얼굴을 못보고 지낸지가 꽤 되었다. 전화기 너머로 목소리를 듣고, 줌으로 얼굴을 대하고, 문자로 소식을 주고받으면서도, 얼굴과 얼굴을 맞대어 이야기 나누는 시간이 그리워서 친구들이 나를 찾아 파주 출판단지로 왔다. 내 차는 우리 출판사에 주차시켜 놓고, 친구들과 함께 롯데프리미엄아울렛으로, 미메시스아트뮤지엄으로, 지혜의 숲으로 이동했다. 우리 모두 이동능력이 약해져서 타인의 도움을 받을 수밖에 없지만 , 그래도 같은 식탁에 마주 앉아서 음식을 서로 권하며 먿고 싶..

세상에서 가장 현명한 사람은 배우는 사람이다. 세상에서 가장 강한 사람은 자기를 이기는 사람이다. 세상에서 가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다. - 탈무드 -

저는 진화론의 등장이 기독교에서 일어난 일 중 가장 설레는 일이라고 생각합니다. 기독교의 2,000년 역사 중에서도 지난 150년 동안 말입니다.   - 마이클 루스(생물 철학자) -

코엔자임Q10 오래전부터 코엔자임Q10에 관심을 가지고 있던 터였다. 그런데 두 달 전에 약사가 설계한 브랜드 제품인 액티브비큐텐을 발견하고 구입해서 복용하고 있다가, 같은 회사 제품인 코큐텐 공구 광고가 뜨길래 조금 싸게 구입했다. 어떤 미래 학자가 추천한 장수 영양제 4가지는 오메가3, VitD, 코엔자임Q10, 포스파티딜세린(인지질)이다. 이 중에서 오메가3를 제외한 VitD, 코엔자임Q10, 포스파티딜세린은 내 관심 분야에 속하는 유효 성분이다.  - VitD : 자주 외출을 하지 않는 나의 생활 패턴에 비추어 볼 때 VitD는 턱없이 부족할 것이라는 생각이 들어 신경 써서 복용하고 있다.  - 코엔자임Q10 : 콜레스테롤 수치가 높다 하여 스타틴계 약물을 이틀 복용한 적이 있다. 그때 심한 부작..

자가점검(7) - 달라지는 미래 앞에서 나 자신뿐만 아니라 주변 환경 역시 현격하게 달라지고 있음을 확인했다. 따라서 지금 현재 달라지고 있는 것들에 의해 나의 미래 역시 달라질 것은 분명하다. 내 미래의 모습은 앞에서 열거한 여러 가지 변수와 무관하지 않기 때문이다. 오래전 미래라는 말만 들어도 설레던 시절이 있었다. 그러나 지금은 다르다. 꿈에 부풀었던 미래는 결과가 뻔한 현실이 되어버렸고, 남은 미래가 속절없이 무심하게 다가오고 있다. 과연 나의 내일 그리고 다가오는 미래는 어떠한 모습일까. 미래는 지금과 어떻게 다를 것이며, 지금 나를 지탱하고 있는 몸과 지금 내가 누리고 있는 문명의 소산물들은 또 어떻게 달라질 것인가.  종교개혁이나 산업혁명 같이 인류 문화의 흐름을 크게 바꾸는 시기가 있다. ..

글은 쓰는 게 아니고 고치는 것이다.  - 소설가 한수산 -